【国際ヨガデー2024KANBINA】イベント開催

今年の６月２１日、夏至の日は第１０回目に国際ヨガデーを迎えます。

KANBINAは６月２２日（土）の午前中、西成区民センターで三回目のヨガデーのイベントを開催しました。

国際ヨガデー（International Day of Yoga）とは？

2015年に創始され、毎年6月21日に行事を行う。モディ首相は、”International Day of Yoga” （「国際ヨガデー」「国際ヨガの日」）を制定することを参加国に働きかけ、結果として、2014年12月11日の国際連合総会 (UNGA) において、全会一致で宣言された。ヨガ（ヨーガ）は、おもにインドで形成された、肉体的、精神的、霊的修練である。インドの首相ナレンドラ・モディは、国連総会において6月21日と定める理由について、これが北半球において最も日が長くなる夏至に（ほぼ）相当し、世界各地にこの日を特別な日とする考えが共有されているからだと述べた。

この日をヨガの恩恵について認識を高める機会とするとともに、世界中の人々一人ひとりが自分自身の体と心の健康について見直す日としまして、世界各地で記念イベントが開催されます。

今回には参加者達ののニーズに応じて、「デトックスヨガ」と「デトックス呼吸瞑想」をしました。

現代人は乱れた食生活、環境汚染、ストレスなどで、毒素が溜まりやすいです。

普段の食生活を見直し、適度な運動と充分な睡眠をとるのもデトックスに役立ちます。

偶にはデトックスヨガと瞑想を行うのも良いでしょう～

KANBINA金田CEOは「今後無料のヨガ瞑想イベントを開催しますので、ご縁の有る方に参加して頂き、普段の生活の中で実践できる、デトックスヨガと瞑想を共有できればなと思います。」と述べました。

ヨガ、瞑想で、もっと健やかなに、もっと幸せに！

ヨガ瞑想は自分に上げる最高の健康プレゼント！

-KANBINAヨガ瞑想文化院-