完全栄養食のドリンクタイプには、コスパの良いものがあります。
完全栄養食（完全食）は、1日に必要な栄養素の約3分の1 を1 食分として計量されてお
り、食事や間食との置き換えで簡単に栄養を摂ることができるので一食分の普段の食費よ
り安くなることもあります。
ドリンクタイプの完全食は、1 食分に体に必要な栄養素がすべて含まれており、賞味期限も
比較的長いのでローリングストックにも向いていて経済的です。
しいていえばの完全栄養食のデメリットとしては、多くの食材を食べなくても栄養摂取が
できるため、顎の筋肉の使用頻度が減り、顎関節症などのリスクがあがるかもしれませ
ん。

完全栄養食とは？
完全栄養食とは、日々の食事代わりに摂取できる、栄養素がバランスよく含まれた食品の
ことを指します。これらの食品は、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルな
ど、必要な栄養素を網羅しており、一食分で必要な栄養を摂ることができます。忙しい現
代社会で、健康を維持するために完全栄養食をライフスタイルに取り入れる人が増えてい
ます。

完全栄養食のドリンクタイプについて
完全栄養食の中でも、ドリンクタイプは特に人気で、これらの飲み物は、手軽に摂取でき
るため、朝食やランチの代わりに最適です。
粉末や液体のタイプがほとんどで、水や牛乳に混ぜて瞬時に準備できるのが嬉しいとこ
ろ。手軽さが忙しい現代人に好評です。

完全栄養食のドリンクの腹持ちについて
完全栄養食のドリンクは、栄養価が高く、なおかつ腹持ちが良いという特徴を持っていま
す。適切なバランスでたんぱく質、炭水化物、脂質が含まれており、一杯で満腹感を得る
ことができます。これにより、食事の満足感を得ながら、健康的な生活を維持できるので
す。
ダイエットやファスティングに取り入れる方もいます。

 完全栄養食だけドリンクのデメリット
ただし、長期にわたりこの完全栄養食のドリンクだけを摂る場合、食事のバリエーション
を考慮する必要があります。
また、噛む行為が不足することで、口腔の健康にも影響が及ぶかもしれません。

完全栄養食YOGAROの紹介
YOGAROは、完全栄養食のドリンクタイプとして、おすすめの選択肢です。
YOGAROは100%植物由来の栄養素で構成され、豊富な栄養素を含みながら低カロリー
です。忙しい現代人にとって、健康的な食事を手軽に摂取できる理想的な選択肢です。
しかも単に液体というわけではなく、天然由来の原材料だからこそ、発芽玄米パフが入っ
て、程よい食べ応えもあるのでおすすめです。
　
YOGAROを購入する方法は簡単です。こちらのリンクからYOGAROをオンラインで購入
できます。
自然派ドリンクタイプの完全栄養食で手軽で健康的な生活を始めてみませんか？

ー甘美な・YOGAROー